.....there is no better way to move!

Sport ist gesund!

Wenn Du Dich regelmäßig bewegst,  wirst Du rasch belohnt:

Man fühlt sich besser, hat mehr Lebensqualität und schüttelt Stress & Ärger ganz locker ab.

Stärke  Herz & Muskulatur und profitiere von der sinnvollsten Anti-Aging-Methode, die es gibt. Werde  jetzt aktiv und zünde  den besten Turbo für Dein Immunsystem!

Gib Dir einen kleinen Ruck und tu  jetzt etwas nur für Dich selbst! Sprich uns an. Wir  zeigen Dir, wie Du auf Deinem Weg zu mehr Fitness & Wohlbefinden kommst.

                                          Es ist nie zu spät!

Montag, 14.00 -14.50 Uhr Turnhalle Rudolf - Seiffertstr.37

Montag, 18.00 -18.50 Uhr Turnhalle Josef - Orlopp - Str.20

Fit  und gesund mit Gymnastik

Funktionelle und präventive Gymnastik für den gesamten Körper.

Dabei wechseln sich Mobilität, Kräftigung, Stabilisation, Koordination und Entspannung ab.

 Der geeignete Sport, der gut tut in der zweiten Lebenshälfte.