.....there is no better way to move!

Sport ist gesund! Wer sich regelmäßig bewegt und seinen Freizeitaktivitäten nachgeht, wird rasch belohnt: Man fühlt sich besser, hat mehr Lebensqualität und schüttelt Stress & Ärger ganz locker ab.


Stärken Sie Herz & Muskulatur und profitieren Sie von der sinnvollsten Anti-Aging-Methode, die es gibt. Werden Sie jetzt aktiv und zünden Sie den besten Turbo für Ihr Immunsystem.


Geben Sie sich einen kleinen Ruck und tun Sie jetzt was nur für sich selbst! Sprechen Sie  uns an. Wir   zeigen Ihnen, wie Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness & Wohlbefinden kommen.

 

Montag, 14.00 -14.50 Uhr Turnhalle Rudolf - Seiffertstr.37

Montag, 18.00 -18.50 Uhr Turnhalle Josef - Orlopp - Str.20

 

Fit  und gesund mit Gymnastik

 

Funktionelle und präventive Gymnastik für den gesamten Körper.

Dabei wechseln sich Mobilität, Kräftigung, Stabilisation, Koordination und Entspannung ab.

 Der geeignete Sport, der gut tut in der zweiten Lebenshälfte.

 

 

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